kabarkutim.com.CO.ID, JAKARTA – Anak-anak yang sedang pilek seringkali dilarang minum air dingin saat sedang pilek. Larangan ini diberlakukan karena kekhawatiran minuman dingin dapat memperparah keluhan pilek pada anak. benar?
Faktanya adalah tidak ada makanan atau minuman khusus yang direkomendasikan untuk mengatasi flu biasa. Namun, anjuran menghindari minuman dingin saat sedang pilek memang benar.
“Sebaiknya hindari dulu minuman dingin,” kata dr Rina Triasih MMed (Paed) PhD SpA (K), Ketua Unit Koordinasi Pernapasan (UK) Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDI). ) dalam konferensi pers yang digelar IDAI pada Selasa (20/2/2024).
Menurut dr Rina, tingginya suhu udara dingin saat influenza dapat mengganggu pergerakan rambut pada sistem pernapasan. Bulu sikat yang bergetar ini menghilangkan kotoran dan lendir berlebih dari saluran napas saat Anda batuk atau bersin.
“Suhu udara dingin mengganggu pergerakan folikel rambut dan menghasilkan lebih banyak lendir [di saluran pernapasan],” jelas dr Rina.
Di sisi lain, dr Rina menyarankan orang tua untuk memberikan makanan hangat kepada anak yang sedang masuk angin. Contohnya adalah sup panas. Pasalnya, anak lebih mudah mengonsumsi makanan seperti sup jika mendapat makanan dingin dan hangat.
Selain itu, dr Reena juga menyarankan para orang tua untuk minum cukup air saat anak sedang pilek. Minum cukup cairan membantu mengencerkan lendir pada sistem pernapasan, sehingga anak dapat mengeluarkannya dengan mudah.
“(Saat terkena flu) yang utama adalah memberi mereka makan dan minum seperti biasa, dengan harapan mereka bisa mendapat lebih banyak,” kata dr Rina.
Hidung meler dan dingin
Umumnya dikenal dengan sebutan pilek atau common cold. Meski sama-sama merupakan penyakit pernafasan yang menular, namun common cold dan flu merupakan dua penyakit yang berbeda.
Pilek adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh infeksi virus influenza. Sedangkan pilek merupakan penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus lain selain virus influenza. Contoh virus yang dapat menyebabkan flu biasa adalah virus corona, virus pernapasan syncytial, virus human pneumoniae, dan rhinovirus yang paling umum.
“Di Indonesia kita agak salah (kita menganggap flu dan pilek itu sama),” kata dr Rina.
Dari segi gejala, flu biasa cenderung lebih ringan dibandingkan flu biasa. Misalnya, anak yang terkena influenza mungkin tampak lemas, suhu tubuh tinggi, mengeluh sakit kepala, bahkan nyeri otot. Jarang sekali kita mengeluh pilek, hidung tersumbat, dan bersin.
