kabarkutim.com.com, Jakarta Menikah selama bertahun-tahun bisa menimbulkan kebosanan secara seksual. Mungkin juga ada pasangan yang tidak merasakan hal ini.
Jika Anda bosan secara seksual dengan pasangan, cobalah menyimak saran ahli di bawah ini. Ada beberapa cara untuk mengembalikan gairah seks. Demikian dilansir Huffington Post, Selasa (6/2/2024).
1. Ganti pemimpin saat bercinta
Siapa yang lebih mungkin memimpin saat berhubungan intim? Jika jawabannya adalah suami Anda, coba gantikan dia dengan istri Anda, yang mengambil peran utama dalam bercinta, saran pakar seksualitas Jenny Block.
“Itu mengubah segalanya. Jangan biarkan aktivitas seksual berlanjut seperti biasa. “Pilihlah langkah-langkah yang belum pernah kamu ambil sebelumnya,” kata Jenny.
2. Terhubung dengan pasangan Anda
Katakan pada pasangan Anda apa yang Anda sukai saat bercinta. Misalnya saja mengungkapkan kepada pasangan momen-momen yang membuatnya semakin bergairah, menurut seksolog Celeste Hirschman.
“Cara terbaik untuk mengakhiri seks yang membosankan adalah dengan mengatakan kebenaran, mengomunikasikannya secara detail, dan bahkan menggunakan instruksi jika diperlukan,” kata Celester.
3. Beristirahat sejenak dari penetrasi
Seks bukan hanya tentang penetrasi, menurut pendidik seks Chris Rose. Untuk menghidupkan kembali kehidupan seks Anda, istirahatlah selama satu atau dua bulan dalam hubungan intim.
“Sementara itu, lakukan hal-hal lain yang Anda sukai bersama. Mungkin kamu dan pasangan akan menemukan hal-hal baru yang bikin makin hot,” kata Rose.
Jika Anda dan pasangan sudah mempunyai anak atau tinggal serumah bersama orang lain, cobalah untuk segera merencanakan liburan bersama. Hanya satu.
“Mengalami hal-hal baru bisa menginspirasi Anda untuk menghidupkan kembali gairah yang hilang,” kata Jenny.
Jika tidak sempat jalan-jalan bersama, Anda bisa mengubah dekorasi ruangan, misalnya dengan menambahkan bunga atau menyalakan musik lembut dan mengatur pencahayaan.
Saat Anda sudah lama bersama, terkadang Anda belum sepenuhnya memahami betapa berharganya pasangan Anda. Jadi, siapkan aktivitas khusus bersama pasangan untuk bersaing saling memuji. Beritahu pasangan Anda hal terbaik tentang Anda.
Pujian seperti itu menciptakan perasaan keterhubungan emosional. Di sisi lain, hal itu membuat pasangan Anda merasa aman dan bersemangat.
“Bisa saja mengagumi ketampanan atau kecantikan pasangan, atau betapa seksinya dia saat pasangan mengenakan pakaian tertentu. Anda juga bisa tampil seksi saat sedang melakukan sesuatu,” kata seksolog Danielle Harel.