JAKARTA – Kasus demam berdarah dengue (DBD) kian meningkat. Di Indonesia sendiri, demam berdarah mencapai 35.556 kasus dalam 11 minggu pada tahun 2024.
Sementara itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru-baru ini mengungkap penyebab meningkatnya jumlah penderita DBD di Tanah Air. Salah satunya adalah hujan dan banjir yang menyebabkan nyamuk mudah berkembang biak.
Penderita DBD juga perlu mendapat pengobatan yang baik agar terhindar dari komplikasi. Salah satu hal yang perlu dipikirkan adalah makan sehat.
Berdasarkan laman Tua Saude, Rabu (27/3/2024), pengobatan demam berdarah sebaiknya mencakup konsumsi makanan seperti daging merah, daging tanpa lemak. Makanan ini sering kali mengandung banyak protein dan zat besi, yang membantu mencegah anemia dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mempercepat pemulihan.
Untuk itu, ada banyak jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi penderita DBD untuk mempercepat kesembuhan. Apa pun? Simak ulasan ini.
1. Air Kelapa Yang pertama adalah air kelapa. Penderita DBD disarankan minum air kelapa untuk mempercepat kesembuhan. Air kelapa kaya akan garam dan mineral. Dengan mengonsumsi air kelapa, Anda tidak akan merasa dehidrasi karena menjaga keseimbangan kelistrikan tubuh. Ini juga mengurangi kelelahan dan memperkuat tubuh Anda.
2. Delima: Penderita DBD disarankan mengonsumsi buah yang kaya akan air dan vitamin. Salah satu bahan yang direkomendasikan adalah buah delima.
Delima kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang membantu mengurangi rasa lelah dan letih. Delima membantu penderita demam berdarah untuk mempertahankan jumlah trombosit yang diperlukan dalam darah dan pulih dengan cepat dari demam berdarah.
3. Yogurt Lalu yogurt. Makanan ini merupakan sumber protein yang baik dan dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Selain baik untuk berolahraga, yogurt juga dianjurkan untuk penderita demam berdarah. Bakteri baik dalam yogurt membantu melawan infeksi berbahaya dan virus.
4. Teh herbal Daunnya diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Teh ini dapat digunakan oleh pasien demam berdarah sebagai produk obat.
Komponen penting daun teh seperti kapulaga, kayu manis, jahe dan kertasmint dapat membantu pasien demam berdarah merilekskan tubuh dan pikiran. Minuman ini juga meningkatkan kualitas tidur dan membantu Anda pulih lebih cepat.
5. Jeruk Makanan lain yang baik untuk penderita DBD adalah jeruk. Formula vitamin ini baik digunakan oleh pasien demam berdarah.
Jeruk kaya akan antioksidan dan vitamin C. Buah ini juga membantu mengobati dan menghilangkan virus demam berdarah.
